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1、針灸治療膝關節疼痛
2、痤瘡及其有效防治
3、痤疮的中医治疗和自我护理
4、不容忽视的亚健康状态
5、失眠(一)
6、失眠 (二)
7、淺談大便異常
8、網球肘(肱骨外上髁炎 )
9、女人易感之疾患 - 泌尿系感染(一)
10、女人易感之疾患 - 泌尿系感染(二)
11、胃(脘)痛 - 百病之源
12、肩关节周围炎(肩周炎)- 中老年易患疾病(一)
13、肩关节周围炎(肩周炎)- 中老年易患疾病(二)
14、口臭 - 令人尴尬的症状(一)
2007年8月3號 - 2008年2月29號刊登在本地華文報刊。請繼續 15 - 30

一、針灸治療膝關節疼痛

膝關節疼痛的病人在臨床上並不少見,在我的臨床工作中,碰到很多這類病人。年齡不同,病程長短不一,病因各異,但是共同的特點都有膝關節疼痛,腫脹和功能受限。對這類病人的治療,我採用中醫的針灸,或針灸配和中藥治療。這裏談的是只以針灸治療膝關節疼痛的幾個病歷。以此可見針灸對此病之獨特療效。

去年有一位學生跛行著,與家人一起來就診。她從一米多高處向下跳時,因落地時的衝擊力損傷了左膝關節,關節腫大,疼痛,步行困難。照了X光片後發現沒有骨折,但醫生說觀察幾天,再來復查,說不定要手術治療,可疑爲半月板損傷。病人及家屬聽了都很害怕,所以他們想先用中醫的辦法治一治再說。當時病人行走困難,左膝關節疼痛,腫大。我檢查了病人:左膝周壓痛明顯,腫脹,張力高,左膝膚溫比右膝高,功能嚴重受限,不能彎曲,診斷爲:膝關節軟組織損傷,可疑半月板損傷。我決定給病人針灸治療。選穴在膝關節遠端的穴位,加健側陽陵泉針刺。治療了一個療程(10次),病人的膝關節疼痛和腫脹完全消失,功能恢復正常。看到針灸的神奇功效,病人及家屬都非常高興。目前這個病人左膝關節仍一切正常。

另外一例是一位洋人老人,經他的中國同事介紹來我的診所就診。他右膝關節放射樣疼痛,關節腫大,行走困難已有3周。在西醫做過一些檢查,找不出病因,又沒有外傷史。醫生從他膝關節腔內抽出的液體是血液,服止痛藥無效。他白天,晚上都坐立不安,疼痛難忍,因此想試試針灸治療。他半信半疑,這是他第一次針灸治療,信心不足,但又沒別的辦法,只好一試。我在治療同時,還要不斷地講解針灸的原理並鼓勵他,增加他的信心。我給他做了檢查:右膝周明顯壓痛,摑窩處有一點壓痛尤甚,關節腫大,不紅,不熱,關節功能受限,診斷是右膝關節軟組織損傷,右膝關節腔積血。故交替針刺患腿前後,開始每天一次,好轉後各日一次。針了一個療程後,痊愈,疼痛腫脹全消,功能恢復。他在治療中途就可以上班了,晚上可以睡眠了,病人非常高興,他經常說:What a wonderful treatment! 我的心裏也有說不出的喜悅,因爲我爲病人解除了痛苦,使他們恢復了正常的生活和工作。

還有一位病人是位六十多歲的老人,她患雙膝關節病已很多年,時輕時重,這次是因爲走路太多而導致左膝關節疼痛,輕度腫大,功能活動受限,並走路時經常左腿打軟,有絞鎖現象。西醫看後,讓她做MRI,考慮爲半月板損傷,說可能要手術治療。病人聽後嚇一跳,馬上要求針灸治療。就診時檢查發現左膝關節內外兩側壓痛明顯,輕度腫大,被動活動膝關節時,內有彈響,磨擦感,功能活動受限。診斷爲:左膝關節半月板損傷,雙膝關節病(據病史)。我給她針灸每日一次,共10次一個療程。疼痛消失,走路沒有絞索現象,至今已經2年多了,一直沒有復發,每天都能去公園步行40-50分鐘鍛煉身體。

幾年前,我還治療過一位病人,是位中年男性,半月板損傷手術後2,3個月,仍膝關節疼痛腫大,內有積液,功能活動部分受限。因爲他特別喜歡運動,他的傷是運動損傷,他也渴望儘快能夠恢復運動。但他的腿不允許他去做運動,動輒疼痛腫脹加重,他很苦惱。是他的一個洋人朋友介紹來我的診所就診。檢查:左膝關節周圍壓痛明顯,關節腫大,浮臏試驗(+),功能部分受限,股四頭肌有明顯萎縮現象。故我給予針灸治療2個療程,並囑其每日做股四頭肌的功能鍛煉,治療期間避免做劇烈運動。但在治療中間他去打過一次球,病情有所反復,之後又叮囑他,要他痊愈後再恢復運動,暫時只能做功能活動。最終他的疼痛,腫脹,積液都消除了,關節功能恢復了,他又可以做他喜歡的運動了,至今沒有復發。

中醫針灸治療膝關節疼痛,有其獨特的療效。通過選擇正確的穴位,來促進體內氣血的流通,活血通絡化瘀,消炎消腫止痛。其實人體有很大的潛能來自我修復和恢復,針灸可以調動人體的這個潛能,增強其自我修復和恢復的能力。但不要誤解我的意思,中西醫各有千秋,如果的確需要手術治療的損傷,還應該聽取西醫醫生的建議,如果保守治療能夠解決的病痛,不要猶豫,請及時與我聯繫以獲得這方面的幫助和治療。Top

二、“只要青春不要痘”- 痤瘡及其有效防治

痤瘡爲常見的影響美容的皮膚病,它是一種毛囊、皮脂腺的慢性炎症性皮膚病。其表現特徵是皮膚的丘疹、白頭粉刺、黑頭粉刺、膿皰、結節囊腫等損害,常伴有皮脂溢出。好發於面部、頸部、胸背部和肩部。最多見於14至19歲的青少年,但二三十歲乃至四十歲的人中也有發病。

什么是引起痤瘡的主要原因呢? 引起痤瘡的主要原因是荷爾蒙水平的增加。通常在青春期,由於荷過高的荷爾蒙,促使毛囊處的皮脂腺分泌過盛,皮膚油膩,加之毛囊漏斗處角質細胞粘連性增加,使得開口處變小,使皮脂不能暢通排出而淤積在囊口;毛囊、皮脂腺內的痤瘡丙酸桿菌大量繁殖,其産生的酶能分解皮脂,所産生的游離脂肪酸刺激毛囊,出現炎症反應;痤瘡丙酸桿菌所産生的化學和細胞介質可破壞毛囊壁發生滲漏甚至破裂,毛囊內容物進入周圍真皮組織中,造成了從白頭粉刺、黑頭粉刺到炎性丘疹、膿皰,直到囊腫性損害的一系列臨床表現。

正常情況下皮脂適量分泌可以幫助老化的皮膚細胞排除毛囊,並且分佈到皮膚各處滋潤和保護皮膚,但分泌過多時變成了禍患。

什么原因會使痤瘡加重呢?

請繼續關注下期痤瘡的中醫治療和自我護理。 請及時與我們聯繫以獲得這方面的幫助和治療。 Top

三、“只要青春不要痘”(2)- 痤疮的中医治疗和自我护理

痤疮患者如何自我护理呢?

需要特别注意的是:

中医如何治疗痤疮呢? 痤疮的中医治疗一般以内治为主外治为辅,因为痤疮的出现多是因为体内脏腑功能的紊乱,阴阳气血失衡而引起,它实际上是内部问题的一个外在表现。所以治疗上要治根本,内治就显得非常重要。这也体现了中医的整体观,即强调人体的有机整体性及人与自然的有机整体性。某一部分出现问题必然会影响到整体,而整体的功能失调也会对局部发生影响,皮肤也不例外。

中医早在两千多年前就有对痤疮的记载,春秋战国时期的一本中医名著中有这样的一句话:“劳汗当风,寒薄为皶”,是什幺意思呢?唐代的一位名医在注释这句话时说:“皶刺长于皮中,形如米,或如针,久者长黑长一分,余色白黄而瘦于玄府中,俗曰粉刺”描述的非常形象。另外在隋唐和清代的中医名著中也有记载,并提出了内外治法。所以说中医对痤疮这个病从认识到治疗已有悠久的历史,已经积累了很丰富的临床经验。但是这些治疗方法必须在中医师的辩证分析之后,才能给出适合病人个体的方药,而并不像人们普遍认为的那幺简单,一个药方万人使用,只要是同一种病,张三服用了一个方子的药后,痤疮治好了,其它的痤疮患者都讨来这个方子使用,有可能都没有效果。这体现了中医治疗的另外一个特点:辩证施治,“同病异治”“异病同治”。因为每个个体是不一样的,每个人的先天禀赋,脾气秉性、生活习惯、饮食习惯、身体强弱、形体胖瘦、生活环境等都有差异,并且导致疾病的原因也不同,这就是为什幺张三的药,李四,王五吃了就没用的道理。

在这个信息时代,人们很容易通过各种途径找到方子拿来服用,看似方便又省钱,但却是个很危险事情,因为病人没有诊断疾病和辩证施治的能力。一定要经中医师辨证后处方施治,即使服用中成药也要经中医师辨证后选择最适合的成药服用,不能看到成药外包装上的说明对号入座,随便买药服用。

中医对于这种棘手的病(痤疮)有良好的疗效。在内治的同时,还可以选择一些外用的产品加以辅助治疗,但一定要选择适合本人当时皮肤特征的护肤产品,否则不但治不好病,反而还会加重病情,造成或加重色素沉着。 Top

4、不容忽视的亚健康状态

你可能会察觉到,在我们周围会有为数不少的人,他们整天情绪低落,痛苦难言。在西医那里已做了很多检查,结果都正常,找不出病来,可是就是身体不适,心情不佳。他们不舒服的程度很象是真的得了什么病,渴望从西医的生化理化检查中找到明确的诊断。正常的检查结果,有时会使他们沮丧,因为没有找出疾病,一般没有诊断出疾病,就没有药物治疗。这类人群通常表现:情绪低落、心情烦躁、忧郁焦虑、胸闷,心悸、失眠,健忘、精神不振、疲乏无力、腰背酸痛、食欲不振,易感疾病等等。呈现活力减低,反应能力减退,适应能力下降等生理状态。有一堆的不舒服,又查不出病来,这种状态就叫做亚健康状态,又称次健康状态或第三状态,是介于“第一态”健康与“第二态”疾病之间的一种身体状态,这种状态是指身体无器质性病变,但有一些功能性改变,所以出现一系列的身体和精神的不适症状,它是人体处于健康和疾病之间的过渡阶段。在身体上、心理上还没有疾病,但主观上却有许多不适的症状表现和心理体验,也称为潜病状态。

亚健康状态并非常态,它有双向转化的特点,如果注意自我调养和寻求中医方面的治疗,它就可向健康方向转化;如果没有加以注意和调治,任其发展,在一定条件下又可向疾病方向转化,是疾病的隐患。

随着社会的发展和科学的进步,人类的竞争异常激烈,再加上生态环境恶化,人类所承受的压力越来越大。处于亚健康状态人的比率也在日益增高。应该引起人们的极大关注。这种身体状态和心理体验提示这些人的健康将要出现问题,已经亮起了黄灯。务必积极采取措施治疗,以切断通往疾病的道路,从而迈向健康的大门。否则,就是坐等真正疾病的到来。到那时治疗起来不那么容易,而且生活的质量也会大大下降。

中医虽然没有亚健康状态这个名词,我们一样可以治疗现代病。通过病人的症状,体征,使用中医独特的诊疗手段进行辨证论治,通过纯自然的药物疗法和非药物疗法,平衡阴阳,协调脏腑功能,调畅气血,以达到去除病痛,改善体质,调摄精神,提高生活质量的目的。中医“治未病”的思想在这里得到充分的体现。它包括预防疾病和疾病的早期治疗两个方面的意思。中医疾病的概念其实就是体内阴阳的失衡,治病就是调整阴阳使之平衡,同时中医学注重主观感受体验。亚健康状态西医的潜病状态,亚健康状态的人有一系列的症状,虽用现代的科学仪器和实验室检查查不出病来,但是它是病人的主观感受和体验,他们正经历着这些身体和心理不适所带来的痛苦,我们应该积极给予治疗。不能让病人回家等待,直等到检查出真正的疾病发生时,才知道如何治疗,则为时晚矣。

亚健康病人的自我调护上要注意保持乐观的情绪,减少工作上的压力,适当的体育锻炼,均衡的饮食,充足的睡眠,避免熬夜,避免外邪的侵害。如果想尽快地摆脱这种痛苦状态,中医的针灸和中药是疗效最快、作用最佳、且安全可靠的最好方法。如能这样“防微杜渐”,才能拥有健康,才能有本钱享受生活。请及时与我们联系以获得这方面的帮助和治疗。 Top

5、失眠 - 隐形杀手(一)

我们移居到新西兰,一个完全陌生,又不同语言的国家,几乎每个人都会或多或少地感到压力和在这个新环境中生活的困难。不管我们在原居地如何,却在初初出国的1、2年里,经常会有紧张,恐惧,挫折,失落,失意,孤独,寂寞等等错综复杂的心理感受。好象是一只没有翅膀的鸟,想飞飞不起来,终日迷茫,不知所措。这种复杂的情志变化,勇者和怯者对其反映是各不相同的,所以“勇者气行则已,怯者则着而为病也。”也就是怯者,即心理承受能力差,适应能力差者,容易患病,我们会见到其中有一些人,他们在不只不觉中患上了失眠症,抑郁症,或焦虑症等。这在移民人群中是很常见的。

什么叫失眠呢? 失眠是指患者在相当长的时间里,对自身睡眠质和量的不满意,因而产生焦虑、烦躁和恐惧而形成的一种恶性循环。长此已久引起机体脏腑功能紊乱,大脑皮层植物神经功能失调。严重危害身体健康影响正常工作和学习。

失眠的表现是什么呢?

睡眠障碍表现为入睡困难,易惊早醒,夜寐多梦等,严重者甚至整夜不眠,清晨醒后无清新感,呈现白天昏沉易困,晚上清醒不眠的睡眠节律紊乱。肌肉紧张性疼痛表现为腰背部、四肢甚至全身肌肉的酸痛,并伴有头疼、头昏、头胀感。植物神经功能紊乱表现为心慌、气短、胸闷、腹胀、腹泻、便秘,甚则阳痿早泄,月经失调等多系统症状,有些患伴有皮肤潮热、多汗、自汗、盗汗,手脚发凉等诸多不适症状。请及时与我们联系以获得这方面的帮助和治疗。 Top

6、失眠 - 隐形杀手(二)

失眠有哪些危害呢?

患了失眠怎么办呢? 一旦经医师诊断患了失眠症,也不要过分紧张,首先需要树立信心,寻求合理的,有效的治疗方法来战胜疾病。在战略上要藐视它,因为失眠不是一种严重致命的疾病,也就是说失眠不是不治之症,这样才可使压抑的情绪松驰下来,全身得以放松,有利于治疗。树立起了信心,同时配合治疗一定会有很理想的效果。在战术上要重视它,患有失眠的病人应予以高度重视,及早及时彻底治疗疾病,不要消极等待,让自己“沉浸”在灰色世界里。病越久就越不容易治疗,因为它的变化和传变会很复杂,所以人们常说“去病如抽丝”,就是这个道理。中医对于治疗失眠有奇特的疗效,可以达到纠正紊乱的睡眠节律,使病人有健康的身体和稳定的情绪,使病人离失眠这个隐形杀手远去。请及时与我们联系以获得这方面的帮助和治疗。 Top

7、淺談大便異常

其實許多人都有大便異常的問題,只是很多人從來不認為這是個問題。實際上大便異常不單單是從直腸到肛門這一段組織的局部問題,它可是反映了五髒六腑功能是否正常與協調,因此不能小看這個大便異常。

看過中醫的病人都知道,中醫師在看病時都要問問病人的大便情況,這難道很重要嗎?是的,這的確很重要。因為中醫師要通過望、聞、問、切收集來的信息和資料診斷疾病,問大便是否正常只是四診之中問診中的一項而已。從此亦可看出中西醫診病之不同。

常見的大便異常有哪些呢?

古代中醫名著中有曰“魄門亦為五髒使”。一語道出大便與五髒的關系。“魄門亦為五髒使”,是指魄門的啟閉功能受五髒之氣的調解,而其啟閉正常與否又影響著髒腑氣機的升降。“魄門”即“肛門”。“使”,役也,意為肛門為五髒在外的役使。由於髒與腑在生理上相互聯系,病理上又相互影響,而魄門作為傳化髒腑之一的大腸終端,水穀代謝的糟粕由此排出,肛門的啟閉與五髒的關系就顯得十分密切。無論是大便秘結不通,還是水穀齊下的大便洞泄不止等上述種種大便異常,不僅僅反映了胃腸的病變,又常是全身狀況的反映。並且魄門啟閉功能正常,又能協調髒腑氣機之升降。“五髒皆賴以啟閉,不獨糟粕之以出也”,所以從大便之異常,而知髒腑之病變。

中醫針灸和中藥治療,可以有效達到協調髒腑功能,平衡氣血陰陽,恢複正常大便的目的。正常的大便也預示著健康的身體!請及時與我們聯系以獲得這方面的幫助和治療。 Top

8、網球肘(肱骨外上髁炎)

近來看了幾例患網球肘的病人,提醒我來寫寫網球肘。目的是讓人們對這個病有一些認識和了解,可以在工作和生活中加以注意,避免發生,或對於已患網球肘的病人,使其知道如何護理以及如何尋求合適有效的治療。

網球肘這個病名咋聽起來好像與不打網球的人無關,它雖然是因好發於網球運動者而得名,但並不是網球運動者的“專利”。除打網球外,某些工種如:打字員、鉗工、廚師、木匠、油漆工等人容易患此病,或家庭婦女的洗衣服、切菜、炒菜、抱孩子、織毛衣、拖地等亦患此病。另外一些運動如:打乒乓球、打羽毛球等人員也可能患上此病。還有就是肘部的急性意外損傷。上述這些勞動或工作的姿勢和習慣,均可以導致急性或慢性的網球肘即肱骨外上髁炎,也就是說肱骨外上髁這個解剖部位處的肌腱發炎或者變性。一般人群中好發於40—50歲的人,網球運動者可發於任何年齡。

網球肘的症狀主要表現:靠近肘部外側肌腱上端的骨附著點出現疼痛。一般來說,網球肘的產生初期,肘關節附近會出現酸脹和輕微疼痛,用力背伸手腕和前臂向內、向外旋轉時,肘部疼痛感加強。網球肘如果沒有得到控制,症狀加重時,局部疼痛會加強,並由肘部向前臂擴散。當用手端提重物,或用雙手擰毛巾、擰衣服時,局部疼痛會顯著加重,在肘部的外側有明顯的壓痛點。部分病人夜間疼痛明顯。

自我檢查時,在肱骨外上髁處(肘窩外側骨突出部位)有一個局限而敏感的壓痛點;肘關節屈曲時,用力對抗抬腕子的動作,外上髁處出現明顯的疼痛。

網球肘的護理:

網球肘中醫治療:無論是急性還是慢性的網球肘都可以使用中醫的方法進行治療。可以通過針灸,中藥(內服和外敷)來解除局部炎症和水腫和相關的肌肉的痙攣,舒筋活絡,消腫止痛。大多數病例都能取得很好的療效。對於較頑固的病例可以采取中西醫結合的方法治療。

網球肘的預防:

9、女人易感之疾患 - 泌尿系感染(一)

泌尿系感染又稱尿路感染,是女人容易感染的疾患。據有人調查5個女人當中就有1人罹患此病,本病極易複發。在我的臨床工作中,所見到的也都是女性患者,發病年齡各異。

什麼是泌尿系感染?泌尿系感染是指尿道、膀胱、腎盂、腎盞由細菌直接侵襲而引起的感染性疾病,包括腎盂腎炎、膀胱炎和尿道炎。

泌尿系感染的臨床表現:輕者表現為尿頻,尿急,尿痛,小腹墜痛不適,為下尿路感染的症狀;重者表現除以上表現外,還有肉眼尿血(極少數人,不超過10%),膀胱區有壓痛,腎區叩擊痛,寒戰,高熱,周身乏力,食欲不振,有時伴惡心嘔吐,屬上尿路感染的症狀。

因為此感染難以定位,尤其小兒時期不容易定位,故統稱為尿路感染或泌尿系感染。腎盂腎炎稱為上尿路感染,尿道炎和膀胱炎稱為下尿路感染,下尿路感染可單獨存在,而腎盂腎炎則都會伴有下尿路感染。

為什麼女人易感此疾患?這是女人特殊的生理結構所決定的,女性的尿道短、直而寬,尿道括約肌作用較弱。女性尿道口又與有大量細菌寄居的陰道和肛門都很接近,這些都為細菌侵入尿道提供了方便條件。據統計引起泌尿系感染的致病菌70%左右為大腸杆菌,當機體抵抗力下降或尿道粘膜有輕微損傷時(如月經期、性生活後),細菌就可侵入並沿尿道上行至膀胱或禍及腎髒。

哪些時期女性易患此病呢?女人在以下四個特殊時期,易患泌尿感染。

10、女人易感之疾患 - 泌尿系感染(二)

如何預防泌尿系感染呢?最好的方法就是注意日常衛生,養成良好的生活習慣。

患了泌尿系感染怎麼辦?有些人對泌尿系感染缺乏正確的認識,一見到出現尿頻、尿急、尿痛等尿路刺激症狀,就自行服用大量抗生素,這樣做雖然可能在短期內控制了症狀,但因為致病菌會迅速對抗生素產生耐藥性,使得尿路感染再次發生時,抗生素療效越來越差,服用劑量也越來越高,不僅不能治好病,往往還會產生各種各樣的毒副作用。或者服藥時間不足,症狀一消除立即停藥,使得治療不徹底,使致病菌過不了多長時間又“死灰複燃”。

患了泌尿系感染後,應該及時看醫生,我認為中藥的效果很好,它具有療效快,毒副作用小,不易使致病菌產生耐藥性的優點。可以服用中藥稍久,糾正體內的不平衡,提高病人的免疫力,消滅細菌的殘餘力量。如果病人能聽從中醫師的醫囑,把病治療徹底,就可減少複發。如果有人經常發生泌尿系感染,一年內感染多次的,更要重視,可能需要看專科醫生,以明確發病原因,排除膀胱輸尿管的先天畸形、或尿路梗阻、糖尿病、肝腎疾患、婦科炎症等。明確病因後,如果我們認為能夠用中醫或中西醫結合的辦法治療,就可以為病人盡快速解除痛苦。病人也要積極配合治療,不要錯失治療的良機。請及時與我們聯系以獲得這方面的幫助和治療。 Top

11、胃(脘)痛 - 百病之源!

胃脘痛即胃痛,以胃脘部經常發生疼痛爲主證。一提起胃脘痛,幾乎人人都有過這樣的經曆,它是一個極其常見的疾病,部分人甚至經曆胃脘痛的折磨長達數年、幾十年,身受其害。中醫講的胃脘痛包括西醫的急慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃神經官能症及胃癌等疾病。

導致胃脘痛的原因是多種多樣的,有時是單一原因引發,有時是多個原因致病。最常見的原因有:1,飲食不節:包括過食肥甘厚味,過食冰冷食物,過食辛辣食品,而致飲食傷胃和寒邪犯胃;或煙酒無度,損傷脾胃;也包括三餐不規律,饑一頓,飽一頓;或暴飲暴食致使食滯不化,氣機受阻導致胃痛。2,肝氣犯胃:煩躁惱怒,精神緊張,使肝氣鬱結,木失條達,肝氣橫逆犯胃而引發胃痛。3,脾胃虛弱:憂思焦慮導致脾胃虛弱,屬七情中思慮傷脾;或素體脾胃虛弱,或久病牽及脾胃引發胃痛。

中醫認爲脾胃爲人的後天之本,是氣血生化之源。這顯明指出脾胃對我們每個人生命的重要性。胃爲腑,爲“水穀之海”,具有受納、腐熟水穀的作用。脾爲髒,主運化,對營養物質有消化、吸收和運輸的功能。它能將水穀之精微敷布至周身,以營養五髒六腑、四肢百骸以及皮毛、筋肉等的組織器官。脾與胃各司其職,相互聯系,互爲表裏,相互影響。二者協調共同完成由水穀到氣血生成又將營養物質布散周身的功能。胃病及脾,脾病及胃,所以胃脘痛如遷延日久則導致脾胃俱病。後天之本出了問題,氣血生化就不足,就會出現一系列的問題,人的抵抗力和免疫力也會降低,又容易變生它病。

祖國醫學典籍《黃帝內經》中說:“胃不和則臥不安”,這是說胃部如果不適,則會影響人的睡眠。金元時期醫家李東垣說:“胃病生百病”,“胃虛髒腑經絡皆無所受氣而俱病”,“脾胃虛弱,九竅不通”。看來,胃脘痛對健康的影響不僅僅是幹擾植物神經系統,引起植物神經功能紊亂,它還會對許多髒器乃至整個生命活動構成威脅。所以當今社會,無論是醫者還是患者,都要當心胃脘痛對健康的危害,不能掉以輕心,否則會釀出大禍。

導致消化系統疾病的社會因素、生活因素以及個人心理因素都是不容忽視的。社會現代化進程加速和生活節奏加快,帶來起居飲食的不規律;工作及生活壓力增大造成人的精神長期和過度緊張;社交活動頻繁使更多人染上吸煙、飲酒等不良嗜好,這些都會直接引發消化系統的疾病或成為致病的幫凶。應該從現在就引起足夠注意,尤其是重視個人在預防中的作用。預防疾病應當成為現代人的必修課,建立科學的生活方式,養成規律的生活習慣,戒除煙酒等不良嗜好,增強心理承受能力,並善於自我排解負性情緒,面對壓力能夠保持愉快放松的心境,這些都對預防消化系統疾病有益。

一但得了胃脘痛一定要及早治療,防微杜漸。錯過治療時機,日久病情變得錯綜複雜,更要花費時間和金錢調理,甚至用時間和金錢都買不回來。切忌長期使用止痛藥止痛,以免掩蓋病情,延誤治療。實踐證明,中醫治療胃脘痛即有效又安全,尤其對於某些急性胃炎有立竿見影的效果。對於慢性胃炎、消化道潰瘍不僅有一定的近期療效,還有較好的遠期療效,確有消除或緩解臨床症狀,促進胃黏膜炎性病灶及潰瘍愈合的作用。對於胃神經官能症,西醫檢查無器質性病變,但又確有臨床症狀的,采用中醫治療有良好的調整胃腸道功能並促進其恢複正常的作用。 Top

12、肩关节周围炎(肩周炎)- 中老年易患疾病(一)

肩关节周围炎是由各种原因引起的肩关节周围组织的炎症,指肩关节及其周围软组织退行性改变所引起的肌肉、肌腱、滑囊、关节囊等肩关节周围软组织的广泛慢性炎症反应。其主要特点为肩部疼痛和肩关节活动受限,是中老年人的常见病、多发病,且女性多于男性。肩关节周围炎又称肩周炎、漏肩风、肩凝、僵硬肩或肩痹等。

肩周炎的病因很多,是一种比较复杂的综合性病症。肩周炎发生与退形性改变有关,肩部无时无刻都在运动,许多日常生活和工作如背书包,抱孩子,做饭,写字等等都需要肩部肌肉的参与配合才能完成。随着时间的推移,年龄的增长,日积月累的磨损刺激就容易产生退形性的改变即劳损变性,亦可导致肩周炎;或外伤后,肩周围的组织受损伤,引起肩部的疼痛而使主动的活动明显减少,时间长久会发生肩周围组织的粘连,造成肩关节活动障碍。另外,受风寒是诱发肩周炎的常见因素,在受到风冷刺激后,引起局部组织血管收缩,血液循环减慢,代谢减缓,容易诱发引发肩周炎。

肩周炎病人的发病年龄大多在40岁以上,其中50岁以上者占绝大多数,因此,还有一个充分显示其好发年龄的名称叫“五十肩”。

为什么肩周炎好发于中老年人呢?如果把人体形象地看作是一台不停地运转着的机器的话,那么,随着日积月累的磨损,各个零部件的退化和衰老则是一种十分自然的现象。伴随着年龄的增长,肩关节及其周围组织与机体的其它器官和组织一样也发生着退行性改变。有研究结果表明,50岁以后,肩袖滑膜面的部分纤维可发生不完全撕裂,磨损或破碎等病变。这种退行性改变随年龄的增长而日益加重,而且还可发生于肩关节的软骨组织及关节囊。此外,肱二头肌长头肌腱长期在结节间沟上,由于在上臂动作中重复磨损,也必然发生老化的改变。肩峰下滑膜囊也可随年龄的增长而发生退行性改变,囊壁增厚,囊内滑液分泌减少,从而产生粘连性滑膜炎或肌腱炎,这些老年性的退行性改变也正是肩关节周围炎形成的条件与基础。另外,也有部分专家认为肩关节周围炎是中老年人步入更年期后,由于内分泌系统发生改变或紊乱所造成的一种疾病。因为肩周炎的好发年龄正是男性和女性进入更年期的时期,且症状也与因更年期内分泌紊乱而出现的一系列症状几乎同时出现。

肩周炎的临床分期一般分为早期、中期和晚期。

13、肩关节周围炎(肩周炎)- 中老年易患疾病(二)

肩周炎属于中医“痹证”范畴。发病多因肝肾精亏,气血不足,筋失所养,又感受风寒湿邪、或加上慢性劳损或肩部外伤致使气血瘀滞,经络痹阻,导致肩关节部位的疼痛。若久病不愈,筋失濡润,可致筋强筋结而形成中医所说的“冻结肩”或“肩凝”。

中医理论认为“不通则痛,通则不痛”,无论是扭挫伤后,因气滞血瘀而致的经络不通,还是长期劳损,或因身体虚劳感受风寒湿,均导致了邪阻经脉。病因虽不同,但结果都是经脉瘀滞不通而致疼痛和功能受限。中医治疗的目的就是祛除瘀滞,疏通经脉,达到西医所说的消炎止痛的目的。当然在病人经济能力允许的情况下进行综合治疗(针灸和中药),可以加强疗效,缩短病程,同时需要配合功能锻炼。

中医治疗能够有效地解除组织粘连,促进血液循环和渗出物的吸收。通过针灸局部腧穴,可以疏通肩部经络气血,祛风散寒,化瘀止痛。有些穴位,可以缓筋急以利关节,不仅能升高关节痛阈,研究表明它能明显升提高下丘脑 β-内啡肽的含量而具有镇痛作用;也有一些腧穴,能平衡阴阳,益精补肾,针灸之后,对更年期的妇女具有明显的调节激素水平的作用,而且这种治疗作用较持久较稳定。

患肩周炎的患者除了积极寻求治疗外,最重要和有效的就是配合自我锻炼,在治疗的同时坚持正确而有效的锻炼,可以防止和解除粘连,改善局部血液循环,增强和改善肌肉的功能状况,下面介绍几种行之有效的功能锻炼方法:

病案:一欧裔妇女,66岁,2004年9月来我所就诊,主诉:左肩疼痛,功能受限一月余。就诊时,左肩疼痛难忍,牵及上臂疼痛,已影响生活和情绪,夜间疼痛甚,影响睡眠,服止痛药疼痛不能缓解,穿衣,脱衣,梳头困难,肩周及上臂压痛明显。检查:左肩侧平举35度,内收基本正常,前平举75度,内旋屈肘摸背不能,上举屈肘摸头顶不能。诊断:中医,肩凝;西医,肩关节周围炎。治疗:使用针灸治疗10次,配合肩部功能锻炼,使患者消除了疼痛,肩部功能恢复了正常。中医治疗本病,简、便、廉、效,是首选的治疗方法。请及时与我们联系以获得这方面的帮助和治疗。 Top

14、口臭 - 令人尴尬的症状(一)

人们都非常注重自己的仪表,但又有多少人注意自己的口气呢?不知人们是否遇到过仪表出众的男女,正当人们正倾醉于他们的出现时,突然却因为他们开口说话时发出的口臭而使人们掩鼻、远离或借故而逃,这是何等令人尴尬的场面。

事实上,口臭是普遍发生在人们身上的事情,大部分人都有口臭的经历,由于形成口臭的原因很多,所以我们实在难以避免。有些人,口臭较重,自己都可以闻到自己的口气臭秽;另有些人,通过他人的反应,才知道自己有口臭。

如何自测口气呢?方法如下:

别认为口臭只是个小小的毛病,它也许是某些慢性疾病的外在表现,是身体发出的警讯,不能轻视。

什么原因会导致口臭呢?

请继续关注下期关于如何防治口臭的部分。Top