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15、口臭 - 令人尴尬的症状(二)
16、中老年的常见病 - 腰肌劳损(一)
17、中老年的常见病 - 腰肌劳损(二)
18、浅谈胁痛
19、浅谈足跟痛
20、并非少见的疾病 - 棘上韧带损伤
21、浅谈导致胸痛的肋软骨膜
22、谈谈少经与闭经
23、胆石症(胆结石)
24、急性咽炎
25、病毒性感冒的防治
26、过敏性鼻炎的中医治疗
27、经前期紧张综合症
28、痛经 及月經不調的防治
29、更年期综合症
30、浅谈坐骨神经痛
2008年3月14號 - 2008年10月24號刊登在本地華文報刊。請繼續 1 - 14

15、口臭 - 令人尴尬的症状(二)

口臭又可分为暂时性口臭和病理性口臭。暂时性口臭常发生于晨起、空腹、劳累、熬夜、或说话时间过久;吃了一些气味容易残留于口鼻中的食物;抽烟或饮酒等也容易产生不好的气味。病理性口臭每天都有口臭,很多身体的不适都会引发口臭。一部分是口腔问题,大部分是全身性疾病。

如何处理口臭呢?口臭者经过检查探索分析,查明根源,及时治疗,才可以远离口臭,取得较满意的效果。市面上许多除口臭的产品,如口香糖,爽口水等,可以掩盖一些臭味,但收效短暂,都是治标不治本的方式,不能解决根本问题。

防治方法如下:

预防口臭的饮食有:酸奶,香芹,香菜,薄荷,茶等可暂时消除口臭。多食蔬果,可以减少口腔异味的发生。口臭不仅使人尴尬难堪,更主要是它反应了健康问题,不可忽视!Top

16、中老年的常见病 - 腰肌劳损(一)

迈入中年的许多人都有过腰痛的经历,有些人也被诊断过腰肌劳损,当然腰痛有很多的原因,腰肌劳损只是其中之一。

什么是腰肌劳损呢?腰肌劳损是指腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织受到机械性的持续过度牵拉而产生的慢性损伤,并出现腰部疼痛和运动障碍的一种疾病。它包括臀筋膜综合征、第三腰椎横突综合征、棘间韧带损伤等。在慢性腰痛中,本病占的比例最大。

哪些原因可以导致腰肌劳损?

腰肌劳损的表现是什么?

腰肌劳损病理机制是什么?腰位于整个人体的中间部位,腰骶关节是人体唯一承受身体重量的大关节,是腰部活动的枢纽。前俯、后仰、左右侧弯屈、旋转身体都要涉及到它。无论是运动还是日常的活动,都要用到它,这里的关节比全身哪个关节承受的力量都大,劳动强度大,和活动量大。在关节的活动中,都有肌肉的参与,腰骶部的关节也不例外,所以这部分的肌肉也就容易发生疲劳和损伤。腰肌劳损就是腰部肌肉过度活动,过度牵拉而积劳成疾的。

有一些人即使体力活动不多,劳动强度也不大,又没有什么体育锻炼,但由于用腰姿势不对,脊柱处于半弯屈状态,腰背肌肉一直处于紧绷状态,日积月累,也产生腰部肌肉劳损。

经常反复的积累性轻微损伤即劳损,可引起肌肉附着点、骨膜、韧带等组织的充血、水肿、渗出、纤维组织增生和粘连等病理改变,刺激和压迫神经末梢导致腰痛。病变发生以后,为了减少病变部位的活动和减少疼痛,一些肌肉会呈现痉挛状态,而持续性的腰肌痉挛也可造成软组织的积累性劳损,从而加重组织的病理改变。还有某些职业需要在一个固定姿势下工作,这组肌肉过度疲劳,这也是劳损的重要原因。

另外,腰部软组织的急性扭伤,如未能获得及时治疗,没有完全修复,也可能转为慢性劳损。

请继续关注下期关于腰肌劳损治疗方法和预防的部分。Top

17、中老年的常见病 - 腰肌劳损(二)

腰肌劳损治疗方法

功能锻炼:腰肌劳损的患者可以在家里进行腰部的功能活动锻炼。

以上功能锻炼中,例如头部作为支点的运动,容易诱发颈椎病,所以年纪大的、有骨质增生的、和颈椎病病史的人,避免做这个锻炼。以上锻炼适合中青年人,老年人要酌情选择其中几项没有难度的运动进行。以上腰部功能锻炼,不仅能减轻一些腰肌劳损症状,还可起到预防的作用,防止其复发。

怎样预防腰肌劳损呢?

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18、浅谈胁痛

胁痛,顾名思义,就是指一侧或两侧胁肋部的疼痛。它既是症状又是中医的病名,以胁肋部疼痛为主症的病症称胁痛。古人在命名中医病名时侯,不一定都是根据疾病的内在本质来确定病名,尤其是内脏的病变,常常以表现于外的主要症状作为病名,例如胁痛、心痛、咳嗽、喘息、心悸、不寐等,这些是症状亦是病名。

胁痛,是临床比较多见的一种自觉症状。它可以是西医的理化检查没有异常,没有器质性病变,但患者只有此自觉症状,是机体功能性紊乱所致;二是西医检查有问题,可能被诊断为某种疾病,比如说急、慢性肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝寄生虫病、肝癌、急慢性胆囊炎、胆石症、慢性胰腺炎、干性胸膜炎、带状疱疹、胁肋部的外伤、肋间神经痛、甚至感冒(其过程中的某个阶段)等,这些西医诊断了的疾病以胁痛为主要症状时,都可算作中医的胁痛范畴,以此来辨证论治。

临床上这类病人不少见,造成胁痛的原因也多种多样。人的一生当中,不如意之事十常八九。例如:有些病人因工作中与同事闹矛盾,或在家中夫妻或婆媳之间闹别扭,父母与青春期的孩子生气,或与街坊邻居吵架等等都使得肝气不舒,肝气郁结;还有一些是因为工作、生活或学习紧张,压力大,心情郁闷,情绪低落,气机郁滞等而导致胁痛,俗称“肋叉子痛”。

其疼痛性质以胀痛为主,走窜不定的胁痛为肝气郁结型。如肝气郁结日久,气滞血凝,或跌扑损伤,气滞血瘀而致的胁痛,这类胁痛属淤血停着型。其痛多有定处,以刺痛为主。如外邪内侵,或饮食不节,招致湿热之邪蕴结于肝胆出现胁痛,这类胁痛属肝胆湿热型。其疼痛多伴有口苦,纳呆,甚至出现黄疸。还有一些病人,病久体虚,或劳欲过度,精血亏损,肝阴不足也可以有胁痛症状,这类胁痛属于肝阴不足型。以隐痛为主。

功能性紊乱导致的胁痛治疗起来比较容易,身体一有不适时,及时通过中医的方法治疗,可以很快解除症状,回复健康。如果迁延日久,可能转变为器质性病变,如肝炎、胆结石、肝癌等,就增加了治疗的难度。

中医著作《内经》中早有记载:“邪在肝,则两胁中痛”,“肝病者,两胁下痛引少腹”,“邪客于足少阳之络,令人胁痛不得息”。在《证治汇补》中,对胁痛的病因提出了论述:“因暴怒伤触,悲哀气结,饮食过度,风冷外侵,跌仆伤形…或痰积流注,或淤血相博,皆能为痛。至于湿热郁火,劳役房色而病者,间亦有之”。可见中医理论认为:胁痛主要责之于肝胆,因肝居胁下,其经脉布于两胁,胆附于肝,其脉循于胁。又因肝主疏泄,性喜条达,所以情志失调,肝气郁结,或气郁日久,气滞血瘀;或精血亏损,络脉失养;或脾失健运,湿热内郁;或跌扑损伤,久病劳伤,外邪侵袭等,都可导致肝络不和,疏泄不利,引发胁痛。

了解了导致胁痛的原因,有的可以避免,如:调整情绪,释放压力,避免跌扑,饮食节制,房事有度,增强体质,抵御外邪,自己克服不了的不良情绪,和心里压力,和身体的不适,要找中医师用药物及针灸治疗来解决。

下面介绍几种利用下班后的时间舒缓压力的方法:

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19、淺談足跟痛

在新西蘭,我們擁有藍天白雲、清新的空氣和優美的環境,在綠茵的草地上散步是很愜意的一件事,可是一些人卻望而卻步,無法享受散步的樂趣,因為這些人患有足跟痛。

足跟痛是一種常見病,尤其是40歲以上的人都有可能發生。它起病緩慢,多為一側發病,患者一般有數月或數年的病史。臨床表現為足底部酸脹,晨起站立時疼痛較重,行走片刻後疼痛減輕,但行走過久疼痛又加重,局部檢查不紅不腫,多數患者在跟骨蹠面的跟骨結節處壓痛明顯。這是由於中年以上的人身體各部位功能開始減退和外部的長期負重,使得足跟部的滑囊、脂肪墊及跟骨底部的骨膜造成損傷,從而導致滑囊炎、脂肪墊炎及跟骨骨刺等慢性無菌性炎症的疾病,是一種身體內部、外部病變的集中反映。

足跟痛屬中醫“痹症”,是由於中老年人肝腎虧損又受風寒濕邪侵襲而致,為虛實夾雜的疾病。中醫認為“正氣存內,邪不可幹”,如果一個人正氣不足,對足跟痛的病人而言既是肝腎不足。肝主筋,腎主骨,肝虛不能濡筋,腎虧不能養骨,本身隨著年齡增長就容易出現筋骨問題,加之久居寒冷或潮濕之地,風寒濕之邪乘虛而入,使陽氣不行,寒濕留注關節,氣血凝滯,不通則痛,正虛邪戀,久而成疾。

既然發病率這麼大,那麼能否可以防治呢?回答是肯定的。首先要在運動中避免足跟與地面的硬性碰撞,最好穿軟底鞋如氣墊鞋。中年女士最好避免長期穿高跟鞋。注意飲食調整,補充足夠的鈣,減輕體重,就可以延緩或杜絕此病的發生。大部分中國北方移居這裏的居民,不習慣於新西蘭潮濕陰冷的氣候,尤其是冬季,由於多雨,空氣濕度較大,部分人在居住幾年後出現程度不同的肌肉關節酸痛和不利,足跟痛也是其一。

如果已經患了足跟痛怎麼辦?及早治療至關重要。該病不象風濕病那樣可以隨著季節、溫度的變化而改變,它卻是隨著年齡的增長、衰老而會日漸加重,極難自愈,最後可能導致嚴重的活動受限。很多老人步履蹣跚大都是由於這種病沒有得到及時和有效的治療(當然也不排除風濕、中風、下肢靜脈曲張、痛風等,以後將陸續介紹這些病的防治知識)。雖然足跟只占身體中很小的比例,但它卻要承擔身體的全部重量。想像一下一個嚴重足跟痛的病人,不能站立、不能行走,他的生活、社交和情緒是個什麼樣的狀態,就不言而喻了。既然前面說足跟痛是一個綜合性的病變反映,那麼就應有一套綜合性的治療方案。實踐證明單一的療法或只求外部的治療都是很難奏效的,尤其是不適當的推拿將使病情加劇。

中醫學對足跟痛有很詳細的闡述,它採用針灸、內服中藥、外敷藥物的手段,以內調外治相結合的方法,以調補肝腎、疏通經絡來達到消腫定痛標本兼治的全面療效。在臨床治療上,我們採取針藥並用、標本兼治的方法,以補益肝腎,強壯筋骨,祛風除濕,溫經散寒,活血通絡,通痹止痛為治療原則,配合針灸以增強局部血液迴圈,促使病變組織軟化,解除局部肌肉和韌帶的張力和牽拉,抑制骨質增生。此外,本診所還在中醫治療的基礎上,加入西方現代醫學科技的理療觀念,採用最新高科技的極化寬頻射線,啟動並修復受傷的組織細胞,增強細胞活力,促進組織的自行修復。實踐證明,綜合的治療方法快速有效,對於完全自費的病人來說經濟上非常划算,病人在治療時不會有太大的痛苦,非常易於中老年病人的接受。通過我多年來對該病的研究,以中醫方法為主兼用現代西方先進技術的理療設備,成功地治癒了幾十例受足跟痛困擾的病人,他們大都已經象正常人一樣生活運動了。如您需要這方面的諮詢或治療請及時與我們聯繫以獲得這方面的幫助和治療。 Top

20、并非少见的疾病 - 棘上韧带损伤

不知您是否有过这样的经历,不一定是抬重物或是长期弯腰劳动,可能是不经意的一个动作下,只是一个寸劲儿,就会导致突然的胸或腰部的疼痛。这种疼痛伤后次日会加重,腰背部板直,不能弯屈,甚至咳嗽、喷嚏时腰背部疼痛加剧,并有向上、下扩散的感觉。脊柱有可能出现侧弯,起坐、起卧、穿鞋时也会引起疼痛加重,走路时步伐短小,呈挺腰或叉腰缓行状。如果这样的临床表现,您就要及时去看医生,有可能是棘上韧带损伤。

什么是棘上韧带?它位于什么地方?棘上韧带起于第7颈椎棘突,在颈部扩展为项韧带,沿各个椎骨棘突尖下行终止于骶中嵴,附着于各棘突的顶端,其上与皮肤愈着,它是索条状胶原纤维组织,坚韧而敏感,有协同稳定脊柱的作用。就是说它在我们人体的后背正中的地方。

什么原因能导致棘上韧带损伤的呢?棘上韧带损伤多由长期弯腰劳动,猛力搬移重物,杠抬背重物,剧烈咳嗽、喷嚏等毫无准备的短促动作,使松弛的韧带骤然收缩,而造成棘上韧带的损伤,甚至致使某一棘突顶端的韧带撕裂,形成水肿或粟粒状大小的血肿,而出现难忍的疼痛症状。患病日久时,可由一个棘突发展累及数个棘突,迁延背脊,疼痛不堪。

哪里是棘上韧带损伤的好发部位?好发于胸部的第4、5、6脊中,和腰的第3、4、5脊中。

棘上韧带损伤后如何治疗呢?中医针灸治疗棘上韧带损伤是个很好的方法。多数患者在治疗1-2次后,可以感觉到疼痛有所减轻,6次左右基本痊愈。慢性棘上韧带损伤,应该花稍长的时间才能治疗痊愈。因为病程较久,气血瘀滞,经络阻塞的时间较长,局部气血循环较差;另外损伤日久,病变部位易感风寒湿,加重经络的阻滞;疾病迁延后,容易波及周围组织,病变范围扩大等,这些都会给治疗本病带来难度。但无论是新损还是旧伤,针灸都是棘上韧带损伤首选和特别有效的方法。请及时与我们联系以获得这方面的帮助和治疗。 Top

21、浅谈导致胸痛的肋软骨膜

您知道吗?不是一有胸痛就是心脏的毛病,引起胸痛的疾病很多,其中一个病是肋软骨膜炎。医生可以根据病患胸痛的性质、部位、时间、特点、病因、病史、家族史、化验检查等信息做出诊断和鉴别诊断;而病人通常是根据疼痛部位和有限的医学知识,怀疑自己患了什么病,一般都会往最坏的病考虑。在诊所里,经常会碰到病人问:“我最近经常胸痛,会不会是心脏的问题?”多数是年轻女性。当我问及病史、疼痛时间、疼痛性质及病因,并做检查后,诊断却是肋软骨膜炎。因为许多疾病可以引起胸痛,并不只是心脏病这一个病。

那什么是肋软骨膜炎呢?肋软骨膜炎就是以肋软骨疼痛、肿胀为主要症状的一种非化脓性的疾病,又叫泰齐综合征。

造成肋软骨膜炎的原因是什么?多数是因为肋软骨直接受挫造成,如挤压、运动和劳动中扩胸,举臂过多,使胸部肋软骨受挤压或牵拉过度,局部气血凝滞,经络不通而出现受损部位的炎症改变而致病。我临床常见到的肋软骨膜炎的原因有:车祸之后;或在健身房举重;或负重下做扩胸运动后;打羽毛球、网球致伤;或是抱孩子等胸廓受到过度牵拉致病;用力拥抱,推挤等造成胸廓过度挤压,导致肋软骨膜发炎;或某种劳动、工作,上肢负重操作或上举过度导致疾病的。最近发现有的人坐在计算机前时间过久,驼背弯腰姿势时间太长,前胸持续受挤压而导致肋软骨发炎。总之导致肋软骨炎的原因多多,不只这些。

好发年龄和部位?此病多发于中青年女性。好发部位为第2、3、4、5的肋软骨与肋骨交接处,以单侧发病为多,多数于发病前有明显的外伤史。

有何临床表现呢?早期损伤在胸部有明显的肿胀和疼痛,一些病人于患病后一周左右能够基本恢复正常;另有部分患者则转化为慢性炎症期,发病缓慢,肿胀不明显,但疼痛逐渐加重,肋软骨处出现由小渐大,推之不动,与肋骨一体的较坚硬包块。继之出现胸闷胀,患侧肩下有牵扯性疼痛,较重时于咳嗽、深呼吸、扩胸时疼痛加剧,并向后背放散。

建议治疗:肋软骨膜炎在早期,疼痛部位肿胀而包块不明显,压之疼痛时应用针刺治疗,有很好的效果。时间较久后,局部疼痛明显,包块较大质软,有向肩部及背部放射疼痛,使用针并灸或配合中药疗效也相当满意。请及时与我们联系以获得这方面的帮助和治疗。 Top

22、谈谈少经与闭经

月经过少、闭经是妇科常见的疑难病症之一。由于现代社会工作紧张,学习生活压力大或移居国外生活环境的巨大变化,或不科学的减肥方法,避孕药物的广泛使用,多次人工流产等诸多因素,致使本病的发病率有增加的趋势。另外,甲状腺、肾上腺等全身性疾病也可导致此病。月经过少和闭经是不可分开的,某些患者月经过少,如果没有及时治疗,发展下去可以导致闭经。而闭经患者治疗后月经恢复,有些患者往往也是月经过少,需要继续治疗直至痊愈,所以这里我们把两者“相提并论”。

发育正常的女子一般在12-14岁左右出现月经初潮,若超过18岁月经初潮未至,或经行后又中断三个月以上者,而非妊娠、哺乳、绝经期,中医称为闭经。中医的闭经分虚实两大类;虚者,多因先天禀赋不足,肾气未盛,精亏血少,或大病、久病、忧思伤脾或减肥过度节食或过度偏食,水谷精微化生乏源,使气血虚弱,冲任不盈,阴血枯竭,无血可下,随发经少、闭经。实者,多因情志所伤,或痰湿、淤血阻滞胞宫,气机不畅,冲任胞脉壅阻而致经少、闭经。另外,虚实夹杂在临床上也常见。

如服用避孕药或皮下埋至避孕药导致闭经者,多数在停药后月经有自行恢复的趋势。如果是子宫、卵巢先天发育异常或缺如,子宫或双侧卵巢摘除术后等造成的闭经不在我们所讨论的范围内。

西医认为闭经是由下丘脑–垂体–卵巢–子宫轴的各个环节功能障碍所致,常使用激素做人工周期疗法治疗。但停药后容易复发,效果欠佳。因为外源性性激素使用时间越长,对卵巢等功能的抑制愈加明显,甚至出现功能废用性退化,临床表现为一旦停药既月经停闭。因此,对于有生育要求的闭经患者,不主张性激素治疗时间超过3个月,而中医治疗是较佳的选择。

中医则以辨证和辨症结合,着眼于整体调整,调整脏腑、气血和阴阳的平衡,调理冲任,提高雌激素水平,促使卵胞的发育,使月经恢复正常。中医一般采用针灸、中药或两者配合,不是好转即停药,巩固治疗3–6个月是十分重要的,这样才能有效地防止复发,使疾病彻底治愈。

月经过少、闭经要及时治疗,如果长期闭经或不排卵易发生子宫内膜癌,且对生育功能及骨代谢有影响,如性生活障碍,不育,早绝经,骨质疏松、衰老提前等。近代研究发现,低雌激素与高胰岛素及高血脂密切相关,因此,长期闭经患者将来发生血管硬化、高血压、心脏病的机会远高于非闭经者。

病案例举:俄罗斯籍女子,22岁,主诉月经停闭3个月。患者从荷兰来到新西兰后一直没有月经,去看家庭医生,检查尿妊免(-)激素水平未见异常,之后来我所就诊。患者3月未来月经,伴情绪低落,容易紧张,纳呆,入睡难,大便难,身体消瘦,在3月之前月经规律,色、量均正常,平时偶尔血压偏低。

23、胆石症(胆结石)

胆石症就是胆结石,又称胆石病。发病的年龄高峰在45-50岁,实际上,从婴儿到老年人都可以发生。它是一种比较常见的疾病。主要与胆汁郁积,胆道感染及胆固醇代谢失调有关。

健康人的肝脏每天要分泌600-1000ml的胆汁,通畅地流过胆囊、胆道进入肠道帮助消化,一部分胆汁贮藏在胆囊里。如果胆囊胆道发炎或胆道蛔虫阻塞等原因,使得胆汁流出不畅而郁滞,胆汁里的结石成分就容易析出和沉淀,即胆汁中的胆固醇、胆色素成分增多,它们是形成胆固醇结石、胆色素结石的“原料”。按结石的成份,可分为胆红素结石、胆固醇结石和混合结石三类。

人到中年,由于身体本身的变化,饮食、运动等各方面的改变,无形中为胆石的形成创造了有利条件。首先是中年人体内胆石“原料”增多。不少的中年人进食不健康,进食量较大,食入大量脂类物质,直接影响胆汁成分,胆固醇和胆色素的含量增加,加之中年人运动量减少,胆囊胆道的收缩能力降低,致使胆汁郁滞,胆汁浓缩,其中高浓度的胆盐会刺激胆囊与胆道的粘膜,削弱粘膜的抗病能力,容易诱发细菌感染。而细菌往往是形成胆结石的核心物质。所以细菌、蛔虫卵、死蛔虫残体等都可以作为核心而形成结石。

胆石症的主要表现有:胆石症的真正发病率与流行情况是很难确定的,据统计有近50%的胆石病者可以终身无症状而不被发现。胆石病的表现以右上腹胆性绞痛、黄疸和发热为三大主证,其疼痛往往于夜间、饱餐后或进食高脂肪食物后发作,疼痛可向右肩或右肩胛部放射。胆绞痛,大多于饱餐或吃了高脂肪饮食后数小时内,或在腹部受到震动后发作。疼痛多在中上腹或右上腹,起初时呈现持续性钝痛,以后逐渐加重至难以忍受的剧烈疼痛。病人常坐卧不安,弯腰打滚。疼痛常发射至右肩胛处或右肩部。痛时常大汗淋漓,面色苍白,恶心呕吐。部分病人呕吐后胆绞痛可稍减轻。发作的时间长短不一。胆结石退入胆囊或进入十二指肠后,疼痛可完全消失。X线检查有助于胆石症的确诊。

自我预防:

胆石症或说胆结石是西医的病名,但中医对这种病有其独特的方法治疗,可根据四诊所得到的信息,视病人之症状,体征,做出中医的诊断,把它归在“胆胀”、“癖黄”、“黄疸”、或“胁痛”等范畴。如《黄帝内经》中说:“胆胀者,胁下痛胀,口中苦,善太息。”。《诸病源侯论》有论述:“气水饮停滞结聚成癖,因热气相传,则郁蒸不散,故胁下满痛,而身发黄,名为黄癖。”中医将胆石症的病机看作是情志不畅,使肝胆之气郁结,疏泄失常,或因为饮食不节,过食油腻,使脾胃运化失调,而生湿蕴热,阻遏肝胆疏泄功能。湿热久蕴不散,则胆汁久瘀不畅而凝结成为砂石。所以根据这些理论,辨证论治,以达到舒肝理气,清化湿热,化石排石之目的,同时也有预防胆结石的作用。请及时与我们联系以获得这方面的帮助和治疗。 Top

24、急性咽炎

急性咽炎于秋冬及冬春季之交比较常见,是烟部粘膜、粘膜下组织和淋巴组织的急性炎症。本病属上呼吸道感染的一部分,常由于急性鼻炎发展所致。

主要病因:

临床表现:

诱发原因:

中医中药治疗:

一般疗法:卧床休息,多喝水,吃稀软清淡的食物,禁烟忌酒,忌食辛辣和油腻煎炸的食物,保持大便通畅。这些对急性咽炎的早日痊愈十分重要,但往往被病人及其家属所忽视,认为患病期间,应补充营养,给与大量肥甘厚味,甚至比平时还要丰富,从而造成病势加重和迁延或并发其它疾病。

生活保健

25、病毒性感冒的防治

病毒性感冒是由多种病毒引起的常见呼吸道传染病。主要表现为打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咽干、咽痛、咳嗽、声音嘶哑等症状。表现为头痛、浑身酸痛、疲乏无力、食欲不振等症状。

感冒一词在中医古籍中有记载,始于北宋。感冒是因风邪侵袭人体所引起的以头痛,鼻塞,流涕,喷嚏,恶寒,发热等为主要临床表现的常见外感疾病。全年均可发病,但以冬春季为多见。由于四季气候变化和病邪的不同或人体体质之强弱,感冒有轻重之分,有风寒,风热,风燥,夹湿,夹暑等不同。病毒性感冒传染性很强,一人感冒,众人遭殃。

病毒性感冒的传播途径是通过打喷嚏,咳嗽,说话,将病毒散播到空气中,感染他人。也可以由于使用患者的毛巾,脸盆或餐具等感染病毒而患病。另外,冬春季节,因寒冷人们喜欢门窗紧闭,高楼大厦内使用中央空调系统,没有良好的通风,致使病毒在室内环境肆虐,其传播力更为惊人。

病毒感冒的预防很重要,如何预防呢?首先是室内应该经常通风,保持空气的新鲜和流通。尽量减少去人多而密闭的公共场所。注意个人卫生,勤洗手,不要共享毛巾或餐具。注意锻炼身体,生活要规律,以提高自身的抵抗力。如果周围有感冒患者时,可在中医师指导下,服用一些中药预防感染。

感冒病毒的潜伏期很短,一般是1-3天,被感染后很快就发病,并且容易重复感染。一些人很久都好不了,无形中损伤人体的抵抗力,因此患感冒后要及早治疗。

中医以其特有的辨证论治方法对不同病因导致的任何种类的感冒、任何程度和任何阶段的感冒都有办法处理。现代药理研究,许多中药都有抗病毒的作用。另外,可以利用中药来调整人体的抵抗力,增强人体的抗病毒能力。

许多人都认为感冒是小病,不用看医生,不用吃药也会好。但其实不然,感冒治疗不及时或治疗不当,病情加重,或迁延日久,容易变生它病;加之现代人们生活节奏快,工作压力大,精神紧张,饮食营养过度,使得感冒引起的并发症很多,有些并发症甚至危及生命。所以看似小病的感冒,可不能忽视。

近几个月来,在我们诊所就诊的病毒性感冒病人,基本上有两种类型,从病位上分:1、上呼吸道型:主要表现为打喷嚏,流鼻涕,咽痛咽干,声音嘶哑,咳嗽,头痛,周身酸痛,疲乏无力,食欲不振,发热,恶寒等症状;2、胃肠型:恶心,呕吐,腹痛,腹泻,食欲不振,反酸,伴有发烧,畏寒,头痛,周身酸楚等症状。其中胃肠型感冒极容易与急性胃肠炎混淆,需加鉴别再给予治疗。

病案例举:

中医中药治疗外感已有几千年的历史,有着丰富的临床经验,既简、便、廉、效,又无副作用,但前提是在有经验的中医师的处方指导下使用。我们经常遇到一些患者,他们自己从国内带来很多治疗感冒的中药,因为不了解中医是如何诊病的,不知审病求因,辨证论证的道理,不管是什么季节,什么样的感冒,到了什么阶段,随便拿起感冒药就吃,若碰对了,就有一定的效果,但大多数人都在乱服药,当然就没有好结果。风寒感冒,可能吃了治风热感冒的药,秋燥引起的感冒可能服了治风寒感冒的药,胃肠型感冒可能服了黄连素,然后还得出个结论:中药不管用。病人如果自己随便服药,随便去超市买药治疗,那何必要求中医师学习5年呢?只要建药厂就够了。实际上,药物使用说明书,是给中医师看的,不是让病人对号入座的。病人对号入座服药是很危险的,不仅仅对感冒一病,其它疾病也一样。

感冒虽然是个常见病,多发病,也要引起人们的高度重视。中医中药治疗感冒可以大大缩短其病程,大大缩短病人痛苦的时间,避免其并发证的发生,何乐而不为呢? Top

26、过敏性鼻炎的中医治疗

过敏性鼻炎,又称变态反应性鼻炎,是一种常见的呼吸道慢性反复发作的免疫性疾病,是身体对某些过敏原敏感性增高而呈现以鼻粘膜病变为主的一种异常反应性疾病。临床症状以突发性鼻腔刺痒,随即喷嚏频频,水样鼻涕和鼻塞为主要特征,但也有不少患者无喷嚏症状,表现为以迁延性鼻塞为主的迟发性过敏反应。

过敏性鼻炎可分为常年性和季节性发作两种类型。

过敏性鼻炎的病因有:

临床表现:发病之初即见阵发性鼻内奇痒,或伴有眼、咽喉、软腭、硬腭、面部、颈部等部位发痒,接着就是连续打喷嚏,多时甚至连打几十个喷嚏,同时流出大量水样的清鼻涕,有的患者也可能出现鼻塞、头痛、耳鸣、流泪、声音嘶哑、咳嗽等症状。

本病属于中医“鼻鼽”“鼽嚏”的范畴。病位在鼻,因肺虚卫气失固,腠理疏松,风寒之邪乘虚而入,侵及鼻窍而得。其实任何一脏器亏损和功能失调都可造成机体免疫自稳调节功能的紊乱,进而发生变态反应,形成本病。

在中医治疗中,本着急则治标,缓则治本、或标本兼顾的原则。实践证明中医针灸加中药治疗过敏性鼻炎具有很好的疗效,据统计有效率可达79-96%,并且复发率较低。现代的一些研究和实践也表明,中医治疗过敏性鼻炎,通过多途径、多层次、多环节来调节机体的脏腑功能,平衡阴阳,改善体制,调节紊乱的免疫功能,抑制免疫病理反应的多个环节,改善局部血液循环,以消除鼻黏膜变态反应性炎症,最终达到消除症状的目的。

从现在开始调节好免疫功能,以防季节性过敏性鼻炎的发生。如您患有常年性过敏性鼻炎,在经过一段时间的中医治疗后,可提高免疫力,增强抵抗力从而降低鼻黏膜对变应原的敏感度和对组胺的敏感度,减缓或消除临床症状。

预防措施有:

针灸和中药无论对于预防还是治疗过敏性鼻炎都有良好的作用。 Top

27、经前期紧张综合征

女人如花,月经就是花期的标志,也是健康的晴雨表,伴随着女人一生最美好的年华。如期而至的月经能让人感觉塌实,身心舒畅。可是,在许多女人的眼里,它又是个负担,为什么哪?因为她们的月经不够规律,周期或长或短,经量或多或少,要么淋漓不尽,经期前后又有诸多的不舒服,经期腹痛等,有些症状严重的影响了女性的工作、学习、生活甚至婚姻。

前期紧经张综合征(PMTS)就是一个颇使部分女性痛苦烦恼的问题。它指的是成熟女性在应届月经来潮前7-10天出现一系列生理、精神及行动上的改变,月经来潮后这些症状又迅速消失。

其表现有:精神症状,不同程度的精神紧张、抑郁、忧虑、烦躁易怒、无故哭泣、失眠、迟钝、注意力不集中、不愿见人等;乳房胀痛,甚至不能触摸;经前期体重增加,手指、踝部、眼睑或全身浮肿;头疼,下腹痛,腰骶部及周身酸楚;或有胃肠症状,恶心、呕吐、腹泻,食欲不振或食欲增加,嗜甜食;皮肤出现寻麻疹,痤疮或出现渗出性皮炎;黏膜病变,如舌炎、口腔溃疡,偶见外阴溃疡或瘙痒。上述病症并非每个病人都具备,而且严重程度也有参差。

经前期紧张综合征多因体内激素水平失调,内分泌不平衡引起,并没有明显的器质性病变。本病的发病率较高,每伴月经周期而频发,程度严重的会影响女性的工作、学习、生活甚至婚姻,需要治疗。目前西医治疗限于对症治疗和激素治疗,远期疗效不乐观,复发率较高。中医治疗有较好的优势,通过审因和辨证施治,达到调整内分泌,缓解或解除前期紧经张综合征症状的作用,预防发生,减少复发,而且远期疗效好。通常在症状缓解或消除之后需要继续治疗3个月经周期,力求彻底调整体内分泌水平,使之恢复到正常的生理状态,避免复发。

经前期紧张综合征的自我调护:

病案例举:一位毛利妇女,36岁,有经前期偏头痛史10余年。由于月经前数日开始焦虑、烦躁、乳房胀痛,偏头痛,头痛欲裂,双眼发胀,视物不清,恶心,呕吐,食欲不振,平时易精神紧张,情绪波动较大,失眠、多梦、易疲劳,舌紫暗,苔白腻,脉弦滑。

28、痛經的防治

痛經也是女性的痛苦疾病之一,它是指女性在月經期,或其前後出現的小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶,每隨月經周期而發的疾病。嚴重者常伴有噁心、嘔吐、手足厥冷,出冷汗,甚至昏厥。大多發生於中青女性,發病率較高。

西醫學按病因分爲原發性痛經和繼發性痛經兩種,前者多與子宮內膜周期性釋放致痛物質,引起子宮肌肉痙攣性收縮,造成局部血液供應障礙有關;後者則多見於子宮內膜異位症,由於異位於盆腔等部位的子宮內膜不能排出而引起的痛經,或子宮肌腺病或子宮前傾前屈等生殖器官的器質性病變引起的痛經。這裏我們主要談談原發性痛經。

主要症狀:腹痛,呈陣發性下腹部絞痛、脹痛、墜痛,並放射到腰骶部及陰道、肛門。一般疼痛可持續數小時甚至1-2天,經血外流通暢後疼痛既消失。腹痛劇烈時可伴有面色蒼白,出冷汗,手足厥冷,甚至産生暈厥、虛脫等症狀。胃腸道症狀:如噁心、嘔吐、腹瀉及腸脹氣或痙攣等,一般可持續數小時或1-2天。

痛經中醫稱爲“行經腹痛”。中醫認爲它的發生與素體因素及經期、經期前後特殊的生理環境有關,有寒、熱、虛、實之分。中醫通常採用針灸或中藥或兩者配合,以調理沖任氣血爲主,止痛效果迅速,而且還可預防和減少復發,避免了因西藥對症治療,如解痙鎮痛劑、性激素、前列腺素抑制劑甚至手術治療帶來的副作用。

由於痛經疼痛發作時給患者帶來的痛苦,嚴重影響了女性的工作、學習和生活,應及早及時治療,若治療不及時,不徹底,遷延日久,則會反復發作,纏綿數年,還可誘發經前期緊張綜合征,如同雪上加霜,更加影響患者的生活質量。

生活調護:1、保持清潔,經期保持外陰清潔衛生,禁止房事、盆浴和游泳。2、避免過勞,經期避免重體力勞動和劇烈的運動。3、避免寒涼,經期注意保暖,避免冒雨涉水、冷水洗腳或冷水浴。

飲食調理:少食寒涼生冷,辛辣刺激性食物。

精神調理:保持心情舒暢,消除緊張煩悶或恐懼心理,因爲傷於七情可加重痛經。 Top

29、更年期綜合征

人的一生是一個循序漸進不斷發展變化的過程,不同的年齡有不同的生理特點和身心特徵。更年期是指人從生育期到老年期的過度時期。更年期男女均有,只是男性的性腺發生衰老的時間較晚,症狀較少,界限不清,所以相對的重要性較小。女性的性腺發生衰退的時間較早,大多數人在45-55歲之間,而且在絕經期前後出現症狀的人占85%左右。絕經後衰老的速度較快,出現老年疾病的機會較多,界限非常明顯,所以女性更年期顯得很重要。從圍絕經期(40歲以後開始)到絕經後期,此歷程約占女性一生的1/3-1/2時間。

更年期綜合征是指婦女在絕經前後的一段時間內,由於卵巢功能的衰退,體內內分泌失調,而導致的機體植物神經紊亂,性功能障礙的病理改變而出現的一系列症狀。

臨床表現:

更年期並發征:主要有冠心病、骨質疏鬆性骨折和精神病。

更年期綜合征的發病率較高,在發病過程中身心同時出現多種變化,給患者帶來極大的痛苦,所以要引起患者及家屬的重視,及早就醫是關鍵。中醫中藥對更年期綜合征有非常滿意的療效,可以緩解或消除更年期前後的諸多症狀,有效的縮短病程,解除患者痛苦,提高其生活質量。針灸中藥同時又能起到延緩衰老和改善衰老狀況的作用,幫助患者增加信心,平穩地度過這段非常時期。對於某些症狀特別嚴重的或更年期並發征患者可能需要中西醫結合治療。 Top

30、浅谈坐骨神经痛

坐骨神经痛是人们很熟悉的疾病,它是指发生在坐骨神经通路及其分布区域内的疼痛,为周围神经痛常见的疾病之一,多为一侧发病,男性青壮年多见。

坐骨神经是人体最粗最长的周围神经,由运动、感觉、植物神经纤维组成。它在腘窝的上角分为内侧支称为胫神经;外侧支称为腓总神经。

坐骨神经痛有那些表现呢?主要表现为腰及臀部、大腿后侧、小腿后侧和足外侧,即沿坐骨神经通路及其分布区域的放射状疼痛,或伴麻木,遇寒冷潮湿后加重。

坐骨神经痛是怎么得的呢?原发性坐骨神经痛,大多由于牙齿、鼻窦、扁桃体等病灶感染,经血流侵及坐骨神经引起神经炎,同时伴有肌炎及纤维炎。在寒冷潮湿等情况下诱发或加重。

继发性坐骨神经痛,是由于坐骨神经通路中遇到临近组织病变的机械压迫或刺激或全身性疾病而导致。常见的病疾如腰椎间盘突出,梨状肌病变,骶髂关节扭伤等;或盆腔疾病;或臀部药物注射的部位不当引起;或中毒:如酒精、砷、铅等中毒等;或糖尿病、痛风等全身性疾病所引起。

得了坐骨神经痛怎么办?要及时就医,早期治疗。

請及時與我們聯繫以獲得這方面的幫助和治療。 Top